季節外れの雨にせっかくの大雪像も解けてしまいそうですね・・。
ジムへいらっしゃる道中も お気を付け下さい。
雪まつりが終わると・・なんだか一気に春へまっしぐら！の気持ちになります。
薄着の準備できていますか？？
いま、平岡公園では「減量チャレンジ」というイベントを開催しています。
是非、一緒に運動はじめましょう☆
↧
雪まつり開催中ですね！
↧
筋トレって・・・
皆さんいつもご利用ありがとうございます
唐突ですが筋トレしていますか？
なぜ突然筋トレかと言うと、年齢重ねると必要になるからです
若い皆さんは感じないと思いますが
年を取ってくると朝起きた時にいろんなところに痛みが来て
すぐに行動できなくなる時があります
これが筋肉の衰えです。
老後歩けなくなったり、骨がボロボロになるのも
こんな事が関係しています。
今、筋トレをしてしっかり筋肉と骨を鍛えておくこと
大切ですよ！
↧
↧
いよいよ明日から！
明日から減量チャレンジがスタートします！
最長で2月15日～3月31日までの体脂肪量の減少率を競い、
豪華景品を手に入れましょう！というこのイベント・・・
景品がホントに豪華すぎです！！
1位はJCB1万円分、2位が一ヶ月月会費無料、3位がお米券5ｋｇ分、
4位以降もご用意しております！
水素水は発汗作用もありますので是非、減チャレに活用して下さい！
↧
★スタジオレッスン★
インストラクター太田です。
先日、ピラティスの研修に参加させて頂きました。
ピラティスをすることにより体幹が鍛えられ、姿勢が良くなったり
肩こり腰痛が改善されたり、冷え症にも効果があったりと
他にも沢山効果があるそうです。
常に呼吸法、腹筋、姿勢を意識して行う為、難しかったです。
そして体幹が弱い私は、とってもきつかったです…
動きがゆっくりなので、じわじわとくるんです。
平岡公園でも水曜日15時からレッスンがあります。
参加されている方に聞くと、やはり効果があるみたいです。
私は猫背を直す為に、そして体幹を鍛える為に!!!
おうちでもやってみようと思います。
皆さんもお時間が合えば是非参加してみてくださいね♪
↧
残り39日！！
みなさんこんにちは。
今日は毎年恒例の減量チャレンジのご案内です。
１ヶ月間本気で減量にチャレンジ！！
インストラクターがメニューを作成することも
可能！！
残りあと39日！！参加者まだまだ募集してます。スタッフも
参加してます。
清田区 スポーツジム 平岡公園
↧
↧
まだ冬!?春の訪れ!?
こんにちわ！！
最近また風邪が流行っているようですね～
しかも喉・鼻水が長く続くようです。
風邪を引いたときは栄養がたくさんとれる鍋を食べましょう!!
↧
紹介キャンペーン！
皆さんこんばんは(^_^)/
本日は先日に引き続き、紹介キャンペーンについてご案内致します！！
ご家族・ご友人をご紹介して頂けるとご紹介人数×お米券10キロ分をプレゼント！！
とっても魅力的なキャンペーンです!(^^)!
今回のお米券プレゼントは２月のキャンペーンです。
２月も残りわずか！！おはやめに！！
詳しくは館内掲示板、お近くのスタッフにお問い合わせください(^o^)／
清田区 スポーツジム
JOYFIT平岡公園
↧
スプリングキャンペーン
2月も残すところ、あと2日です。
今年は春の訪れが早そうですね♪
平岡公園でも一足早くスプリングキャンペーン実施中！！
春は、始まりの季節!(^^)!運動を始めたい人周りにいませんか？？
ご家族・ご友人を誘って一緒にフィットネスしましょう！！
★清田区・スポーツジム★
JOYFIT平岡公園
↧
減量★☆
いつもありがとうございます。
減量チャレンジに参加の皆様とても頑張っているのが見えます。
にすごい・・・
実はわたしも・・と言いたい所ですがなかなか出来ずにいます。
しかし、来週末からいろいろ頑張ってみようと今から計画を立てています。
目標があればがんばれるのでしっかり頑張ります。
変身した私に気づいた方は声を掛けて下さいね
↧
↧
ひなまつり
いつもご利用ありがとうございます
またまた野間井です
明日は♪明かりをつけましょ雪洞に・・♪
おひな様ですね
我が家も娘がいますので当然飾っています
我が家のおひな様は今から数十年前私の初節句に祖父が
購入してくれたものでとても年代物です
4日に入試を控えているので
控えめのおひな様のお祝いをします
御馳走のあとはトレーニング忘れずに・・・
↧
紹介キャンペーン
こんにちは。
本日の担当は吉田です。
3月に入り、道路の雪も融けてきましたね！
ちらほらと自転車も見かけるようになり、春を感じるこの頃です。
ただ、気温差はまだまだあるので出かけるときは服装に注意ですね！！
「期間限定スペシャル紹介キャンペーン」はご存知ですか？
期間中、1人ご紹介いただくと1,000円の商品券、2人目で2,000円・・・
5人目以降は1人につき、5,000円です！！
お知り合いの方で運動したい方がいらっしゃいましたら、「一緒にフィットネスしましょう！」
と声をかけていただけたらなと思います。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
↧
まだ間に合います
皆さんこんにちは。
天気が良いのは嬉しいのですが、外を歩くと
靴がべちゃべちゃそして靴下も・・・
でも春が近づいている証拠！！
はやく春になって欲しい！！
みなさんはもう水素水・契約ロッカーお申込み頂けましたか？
２ヶ月無料で使えるとてもお得なキャンペーン★★
水素水で身体の中からきれいに。
契約ロッカーでいつも使うシューズ・洗面道具など置いておけます。
このお得なキャンペーン試してみる価値あり！！
いつでもお問い合わせください。おまちしております。
スポーツクラブ 清田区 ジョイフィット
↧
SALE開催中
みなさん、こんにちは！
只今、SALE開催中です。
開催中とはいってもチラシによるSALEなので、まだお気づきでは無いかもしれませんが、
フロント前にチラシを配置してありますので、是非ご覧になって下さい。
インナーやパンツ、ベリーシェイプなどのアクセサリーなど。
特価となっていますよ！
清田区 スポーツクラブ JOYFIT平岡公園
↧
↧
☆特別販売会、実施中☆
3月10日～3月23日
期間限定で、販売会を行っております。
今回は…
こちらです!！
生地が薄いのに、吸収力がすごい!!
バスタオルの他に、フェイスタオル・髪の毛を乾かしてくれるターバンもご用意しております!!
バスタオルはゴム入りもございます。
(今回モデルになってくれたのは、りさインストラクターです!)
見本もございますので
ぜひお手に取ってご覧ください♪
↧
新曲発表会！！
皆さんこんばんは！
さてさて、みなさんお待ちかね？の新曲発表会の時期がやってまいりました＼(^o^)／
トップバッターは私、はぎうだも担当させていただきます「CXWORX」！！
18日水曜日、19：15から行います★
大栗・遠山・萩生田の3名で担当させいただきますので、ぜひぜひ皆さん、ご参加をお待ちしております★
(今回も、なかなかな内容です・・・・笑。)
↧
春眠暁を・・・
ご利用ありがとうございます
やっと雪も融けて春らしくなってきましたね。
春は眠いと言いますがまだまだそこまで暖かくはなっていないように
思います
雪解けとともに行動を始めてはいかがですか？
薄着の季節ももうすぐ今のうちに引き締めて・・・
お互いにがんばりましょう
↧
新生活には是非！
春を感じる季節になってきました。
新生活を迎える方も多いのではないでしょうか？
そして春からはＯＯをしよう と決意新たにしている方も
新生活には是非 「ＪＯＹＦＩＴで運動習慣をつける」 をプラスしてみてください！
体を動かして 心も体もスッキリ！
一緒にはじめませんか？
↧
↧
雪が溶けたらマラソーン！！
皆さんこんにちは☆
雪!!大分溶けましたね!!
歩きやすい♪♪
外あったかい♪♪
外に出たくなる♪♪
マラソンしたくなる!!
という事で本日はマラソンサークルの
ご案内です。
マラソンの練習会や大会に参加したり仲間と一緒に
走るなら長い距離もあっという間☆☆
この春から始めませんか？
清田 スポーツクラブ
↧
減チャレ、ラストスパーーーーート!!!!
減チャレに参加している方にお知らせです!!!
ついに、残り５日となりましたね!
トレーニングは順調でしょうか?!
２回目の測定予約は、もうお済ですか？
せっかく頑張ったのに、測定していない!!となると
無効になってしまいます…
３月末までに必ず!!測定をお願い致します!
フロントにて予約を承っております。
↧
新曲発表会パート２！
ついに！春が近づいてきましたね～！！暖かい～！！
もう自転車で通勤している太田（夏）です(*^ｏ^*)
ＬＥＳＭＩＬＬＳ新曲発表会、どんどんいきまーすっ
ＢＯＤＹＰＵＭＰ！！！
３月３１日（火）２１：００～２２：００の時間で
傳里・大栗・一戸の、大・大・小の３人で行います！！
筋力を付けるのにもってこいのレッスン！
減チャレ最終日＆最終レッスン！最後の最後まで皆で頑張りましょう！
たくさんのご参加お待ちしております♪
↧